我的幸福生活 |发文人: 无敌丁老头

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所属分类:心灵鸡汤

人活着,就要活得开心,活得精彩!

要想活出自己的生活味道,就要学会生活,学会享受乐趣!

早起锻炼是我的习惯。有的人早起锻炼,起得很早,穿戴月。我从来不这么早起床,也不按时间起床,但是几点起床,至少外面我已经能看清楚了。我通常不在黑暗中出门,因为汽车很危险,尤其是过马路的时候。走路是早起锻炼的主要方式。一次走七八英里大约需要一个小时。回来再去市场,随便带点吃的。当我到家时,我妻子几乎做好了饭。如果我做饭做得不好,我就上楼去浇菜买花。

骑自行车去乡下欣赏风景。早饭后,我还是和以前上班时一样。八点左右,老婆去公园参加垒球活动,我骑自行车出城。岁月不饶人,骑自行车挺累的。骑了几英里后,我感到屁股疼,不得不下来推着车散步。就这样,去骑吧,骑吧,走吧,享受郊区的无限风光。各种果树、五颜六色的鲜花、一望无际的庄稼尽收眼底。骑行练习多在外环路周边进行,因为路宽,车少,安全。我大约十点钟回家。骑行二三十英里是一种乐趣。

电脑是我退休后的“工作”。早上运动回来后,吃点水果,喝一杯饮料或开水,我就会打开电脑。我会要么看新闻,要么写一些我想象中的东西,享受我朋友的文章,要么回复评论。玩电脑似乎时间过得太快了,不知不觉已经过去了一个多小时。午饭时,我有喝一点酒的习惯。顶多喝一两杯就够了。老婆做午饭的时候,我倒了一杯酒,吃了喝了,觉得很开心。做仙女比做仙女好!

午休对老年人来说非常重要。午饭后,我必须休息一个小时,甚至半个小时。尤其是天气炎热的时候,老年人要养成午休的好习惯,这对身体健康大有好处。然后,出去走走。

下午和妻子一起散步。午休后,大概是三点左右,就和老婆去了一个安全的地方散步,空气好,噪音低。我县有一个北大湖,也叫凤城湖,分为东湖和西湖。水域面积4000多亩,两湖之间建有新世纪公园,相当漂亮。我和妻子去凤城湖和世纪公园散步。绕着这个圈走了一个半小时。累了就坐在湖边的石凳上休息一二十分钟,五点半就能回来。这样一走,有多少里之多。晚饭后,天快黑了,所以我不再出去锻炼了。即使偶尔出去,我也只是走在人行道上,往回走一小段路,洗衣服,睡觉看电视。

电视不是我的强项。可能是多年养成的坏习惯。晚上看不到床,躺在床上睡觉。所以我看电视节目的时候,只能看新闻、天气预报、社会和法律,然后看一集连续剧,就会开始打架。不管节目有多好,我都无意欣赏。当我困的时候,我会去睡觉。

第二天,新的一天,生活又开始了。我还是早上散步,中午骑自行车,下午散步,照常锻炼。就这样,日复一日,年复一年,锲而不舍。正因为如此,我的身体比上班时强壮多了,体重也从原来的一百四十斤减到了一百三十斤以下,眼睛不花,耳朵不聋,腿不疼,每天精神饱满。尤其是因为对电脑一窍不通,现在学会了打几个字,上网聊天,和朋友喷几句话。每天喝两杯酒,吃好吃的,睡个好觉,感觉生活充实,快乐,舒适。

日月如梭,时光飞逝。我要更加珍惜美好的生活,过好我该过的每一天,享受我该享受的每一天。这就是我的幸福生活,知道就够了!

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